Psychoterapia indywidualna systemowa
„Problem to jest rozwiązanie, tylko krok dalej”
Czym jest psychoterapia systemowa?
Jest to forma terapii, w której zajmujemy się myślami, przeżyciami, zachowaniami i nadawaniem im nowego, wspierającego znaczenia.
Odnajdujemy zasoby w problemie i szukamy zasobów w kliencie.
Koncentrujemy się na teraźniejszości i przyszłości.
Ufamy, że to pacjent ma w sobie to, co jest mu potrzebne do zdrowienia i do rozwoju, terapeuta pomaga mu jedynie w odkrywaniu tychże zasobów.
Co dzieje się podczas sesji?
Terapeuta jest towarzyszem klienta, podąża za jego potrzebami, ukierunkowuje pytaniami w taki sposób,
by klient odnalazł rozwiązanie, które jest dla niego wspierające.
Klient tworzy nową historię i nadaje nowe znaczenie trudnym wydarzeniom.
Terapeuta ufa mądrości klienta.
Jakie korzyści przynosi psychoterapia systemowa?
- pozwala odkryć, że klient jest częścią większego systemu,
- odnajduje sposoby na zmianę i poprawę jakości życia,
- pomaga zrozumieć, że to, co klient postrzega jako problem, może być początkiem rozwiązania i krokiem w stronę rozwoju.