Terapia Brainspotting
„Kierunek w którym patrzysz, wpływa na to, jak się czujesz”
Czym jest terapia Brainspotting?
Jest to metoda pracy z traumą.
Jest to forma terapii relacyjnej, uwzględniająca procesy mózgowe i somatyczne.
Fundamentem metody jest przekonanie, że oczy są systemem orientacji, dostępu do pamięci i otwierania pamięci na wspomnienia urazowe.
Jak wygląda sesja Brainspottingu?
Jest to proces, w którym terapeuta podąża za systemem nerwowym klienta, wierzy bowiem i ufa jego wrodzonej zdolności do samoregulacji.
Klient odnajduje specyficzną pozycję oczu (brainspot), która pomaga otworzyć doświadczenie w ciele, ale i w treści.
Brainspot jest neurologicznie powiązane z konkretnym, emocjonalnie naładowanym doświadczeniem.
Doświadczenie w ciele, które klient odbiera w momencie odnalezienia odpowiedniej pozycji oczu jest krokiem ku zdrowieniu.
Terapeuta prowadzi klienta przez całość procesu, zadając pytania i dając przestrzeń na przetwarzanie.
Jakie korzyści przynosi terapia Brainspotting?
- pozwala na przeniesienie klienta ze stanu rozregulowania (lęku, hiperpobudzenia, hipopobudzenia) do stanu regulacji,
- umożliwia integrację doświadczeń i prowadzi do zmian w funkcjonowaniu klienta.