EMDR – Terapia Desensytyzacji i przetwarzania za pomocą ruchu gałek ocznych
"W terapii EMDR tworzymy mapę wspomnień, które można określić jako traumatyczne,
a następnie odbywamy podróż krok po kroku w każde z nich, by nie budziły już tak intensywnych emocji
i nie aktywowały ciała w sposób, który nie służy byciu w codzienności.”
Czym jest terapia EMDR?
Jest to metoda pracy z traumą.
Poprzez EMDR klienci uzyskują dostęp do urazowych wspomnień, które przyczyniły się do ich problemów klinicznych i zdrowotnych.
Co dzieje się podczas sesji EMDR?
Kluczowym elementem terapii są ruchy gałek ocznych (tzw. bilateralna stymulacja), które odblokowują system przetwarzania informacji w mózgu i pozwalają przetworzyć traumatyczne doświadczenie i je zintegrować w sposób adaptacyjny.
Terapeuta jedynie towarzyszy klientowi i jest jego przewodnikiem. Bowiem to sam mózg pacjenta odblokowuje traumatyczne wspomnienia.
Jakie korzyści przynosi terapia EMDR?
- urazowe wspomnienia nie budzą już tak silnych reakcji emocjonalnych i somatycznych,
- terapia transformuje doświadczenia klienta tak, by nie były one źródłem jego cierpienia.