Terapia Somatic Experiencing
„Gdy przychodzi do gabinetu klient, patrzę na niego jak na kogoś, kogo system nerwowy bardzo wiele doświadczył i musiał zrobić wszystko, żeby sobie poradzić, próbując różnych rzeczy dzięki którym przetrwał…”
Czym jest terapia Somatic Experiencing?
Jest to metoda pracy z traumą, która rozumie ją jako naturalną część życia, a nie chorobę.
W terapii SE słuchamy historii zapisanej w ciele, trauma bowiem nie znajduje się w zdarzeniu, a w układzie nerwowym/ciele, zaburzając nasze codzienne funkcjonowanie.
Terapeuta jest towarzyszem klienta w delikatnym, bezpiecznym, powolnym procesie zdrowienia.
Co dzieje się podczas sesji Somatic Experiencing?
Pracujemy delikatnie, miareczkując, krok po kroku, docierając do odczuć fizycznych, obrazów i wzorców, mniejszą wagę przywiązując do procesów emocjonalnych i poznawczych.
Terapeuta podąża za odczuciami klienta, pomagając mu w rozpoznawaniu i poszerzaniu własnych zasobów w procesie zdrowienia.
Klient pracuje w „tu i teraz” skupiając się na wrażeniach, pamięci ciała i zasobach, które pojawiają się w teraźniejszości.
Poprzez procesy aktywacji, wyładowania, integracji, klient dokańcza reakcję traumatyczną, która nie mogła zostać w pełni zrealizowana w momencie zdarzenia i w ten sposób może uwolnić zablokowaną energię i napięcie.
Jakie korzyści przynosi terapia Somatic Experiencing?
- pomaga zaufać wrodzonej mądrości ciała,
- system nerwowy przenosi się ze stanu ciągłego pobudzenia bądź zamrożenia, do sprzyjającej równowagi, która pomaga nadawać życiu jakość,
- wydarzenie traumatyczne nie budzi już tak intensywnych emocji i nie zakłóca codziennego funkcjonowania.
Jest to metoda pracy, w której odbywam proces szkolenia oraz bieżące superwizje.
W związku z powyższym aktualnie wprowadzam w proces terapeutyczny klienta jej elementy.